Beneficios


Beneficios de los cereales

Los cereales son un alimento muy completo y cubren buena parte de las necesidades nutricionales de cada persona.

Un desayuno equilibrado contribuye a un reparto más armónico de la ingesta energética a lo largo del día, además de proporcionar una ingesta adecuada de muchos nutrientes.

En este sentido, el desayuno debe incluir cereales ya que en sí mismos son un alimento completo, con capacidad para abastecer buena parte de las necesidades nutricionales del ser humano, ya que son ricos en proteínas, hidratos de carbono, minerales, vitaminas y otros importantes elementos.

Beneficios de los cereales